第178章 落水中

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“学习游泳首先要做的就是识水性，学漂浮，

学游泳不能对水产生恐惧，如果对水具有恐怖的心里，那么你将永远都不可能学会了。

为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

第二步就是，控制呼吸，在水中憋气，一般初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入......

《偏执霍少的专属微光》第178章落水（中）

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